ข้อควรระวังในการรับประทานอินทผาลัมแห้ง
“อินทนิล” หรืออินทนิลน้ำ ไม้ดอกสีสวย มากไปด้วยสรรพคุณ
ช่วยเพิ่มพลังงานได้อย่างรวดเร็วแบบธรรมชาติ ไม่ทำให้รู้สึกอึดอัด และช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังออกกำลังกายให้สดชื่น
"อินทผลัมสด" กับ "อินทผลัมแห้ง" ประโยชน์ต่างกันอย่างไร กินแบบไหนดีกว่ากัน
ลดคอเลสเตอรอล: หากคุณกำลังมองหาวิธีลดคอเลสเตอรอล อาหารจากธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพอย่างอินทผาลัมสามารถลดคอเลสเตอรอลได้เช่นกัน
อินทผาลัมอบแห้งเป็นแหล่งพลังงานและสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เหมาะกับทุกไลฟ์สไตล์ ไม่ว่าจะเป็น
- บำรุงสายตา - ช่วยดูแลและควบคุมระบบประสาท
วิธีเก็บอินทผาลัมอบแห้งให้คงความอร่อยได้ยาวนาน
อินทผาลัม เบาหวาน ประโยชน์และความเสี่ยงในการบริโภค
อาหารลดน้ำหนักเครื่องดื่มสุขภาพเมนูสุขภาพโภชนบำบัด
ใครที่เหมาะกับการทานอินทผาลัมอบแห้ง
ปิดท้ายด้วยสายพันธุ์นี้ ที่ถือว่าเป็นที่นิยมที่สุดในไทย เพราะราคาถูกสุด มีสีน้ำตาลคล้ำ แต่เม็ดใหญ่ มีรสชาติหวานฉ่ำ เป็นสายพันธุ์ที่หาซื้อง่าย เหมาะสำหรับคนงบน้อย
ก็เพราะความหวานของอินทผาลัมนี่แหละที่ทำให้คนที่เป็นโรคเบาหวาน หรือกลัวเบาหวานถามหาไม่กล้าหามาทาน...แต่มีผลวิจัยมากมาย ที่ทดลองให้ผู้ป่วยเบาหวานรับประทานอินทผาลัม แต่เมื่อตรวจเลือดก็ไม่พบระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นแต่อย่างใด ที่เป็นเช่นนั้นเพราะ อินทผาลัมอบแห้ง น้ำตาลที่อยู่ในอินทผาลัมเป็นน้ำตาลที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เป็นความหวานที่ช่วยบำรุงตับอ่อนได้อีกด้วย เห็นทีคนที่เสี่ยงภาวะตับอักเสบ ตับแข็ง ต้องหันมาทานอินทผาลัมช่วยบำรุงตับกันแล้วละค่ะ
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว and นโยบายคุกกี้
Comments on “Details, Fiction and อินทผาลัมอบแห้ง”